Con respecto al video “el secreto” me considero escéptico ya que #1 el mundo, universo, plano astral, segunda cuantización o lo que sea no esconde secretos o misterios todo simplemente está allí a la espera de que alguien con las neuronas suficientes le preste atención y lo dé a conocer es por ello que han llegado al espacio y calculado alunizajes, porque algunas mentes prodigiosas supieron cómo hacerlo, no porque exista un secreto para que las cosas simplemente pasaran con el poder de la mente #2 insisten con decir que el poder de nuestra mente y deseos y pensamientos consiente o inconscientemente le ordena al universo que hacer y eso es casi ridículo el universo no es un ser mega poderoso que está al pendiente de nosotros para que nuestras ambiciones se cumplan el universo es nada con respecto a un ser que piensa y se preocupa por nosotros y de ser así obviamente tendría que preocuparse por cosas más importantes como procurar que una bacteria en otro mundo nazca y evolucione en algo mejor que nosotros o evitar que Kepler 452 no se convierta en una gigante roja y luego en un agujero negro Aunque esta bien el hecho de que quieran implantarnos una mente positiva que vive deseando y soñando y más porque es claro al decir que no pasara nada si te quedas quieto, tienes que salir y buscar la oportunidad porque en casa soñando y esperando a que las cosas solo lluevan del cielo está mal y allí sí creo que este ese tal secreto que se nos ha escapado de las manos Con amor: Andres Felipe Hernandez Orduz 10-D
Para focalizarte en lo que quieres, es básico crear afirmaciones que generen sentimientos que coincidan con eso. De esa forma, vas cambiando el patrón de pensamiento. Te comparto algunas afirmaciones que puedes tener en tu celular, pegar en un papel en tu espejo, en el carro o en tu buró. La clave es estarlo viendo durante todo el día, pensarlo constantemente y de esa forma vibrarlo.
El pensar positivamente nos genera emociones positivas, esas emociones hacen vibrar nuestras células y el efecto en nuestro cuerpo es sanador. Sanamos nuestra autoestima vibrando en positivo. Nuestro cuerpo físico es un espejo de lo que nuestra mente ve. Es importante que si tenemos alguna enfermedad, implementemos aspectos positivos y miremos lo saludable que estamos en otras áreas. No es que no la reconozcamos, pero que reforcemos lo saludable que es parte de nosotros.
La ley de atracción es una ley que podemos utilizar en cualquier momento para cualquier tipo de circunstancia. La ley de la atracción, es la clave para poder obtener todo lo que siempre hemos soñado, cumplir todas nuestras metas, y, en resumen, ser felices. Consiste en hacer o dejar de hacer las cosas, pensando y sintiendo de una forma especial.
ejemplo: si deseas un carro pues empiezas a imaginarlo, a imaginarte en él, manejándolo, saliendo, haciendo cosas positivas, y de esa manera lo vas a atrayendo y el mundo empieza a conspirar para q lo puedas obtener. eso sí debes de tener mente positiva y ser optimista.
Si todos nos basamos en lo que nos dicen todos seriamos incapaces de escoger que es verdad y que es mentira, ya que nuestro pensamiento solo nos da pensamientos no actos. Hay que pensarlo y buscarlo, no quedarnos esperando que ocurra así por así.
Nada aparecera en su vida a menos que sea invocada a través de pensamientos persistentes. Todo lo que te rodea en tu vida, incluyendo aquellas cosas de las que te quejas a cada rato, las has atraído, lo aceptes o no. Para saber lo que estás pensando en determinado momento, pregúntate cómo te estas sintiendo,si te sientes bien es porque estas teniendo pensamientos positivos y si te sientes mal es porque estas teniendo pensamientos negativos, así de fácil. Las emociones son herramientas valiosas para conocer instantáneamente lo que estamos pensando. Es imposible sentirte mal y a la vez tener buenos pensamientos. Cuando te sientes mal, tus pensamientos están vibrando en la frecuencia de atraer más cosas malas. Si se siente bien, estarás atrayendo en forma poderosa cosas buenas. Existen cosas que puedes cambiar para que puedas cambiar cómo te sientes y modificar así la frecuencia vibratoria de tus pensamientos en forma instantánea. Puedes elegir recordar memorias buenas, visualizar imágenes hermosas de la naturaleza o escuchar tu canción favorita, descubra que es lo que mejor funciona para nosotros.
Lo que expone la película El secreto, con algunas conclusiones y experiencias sobre la Ley de atracción. Manteniendo imágenes en nuestra mente, creamos; lo que vemos materializado es lo que existe en nuestro pensamiento; esto sucede y en la mayoría de las personas es un proceso automático, creamos inconscientemente. Duvan Barrera Nos dice la película El secreto que si nos vemos en abundancia, eso es lo que atraemos. Lo similar, atrae lo similar. Si mantenemos en nuestra mente lo que deseamos, lo vemos, vivimos, disfrutamos, nos alegramos, damos gracias (c0mo si ya existiera): Eso se hará realidad. Todo pensamiento tiene una vibración. Si una persona tiene deudas y sigue pensando, preocupado, triste: eso es lo que crea, porque lo está activando en el pensamiento. Nuestro pensamiento es el imán, lo que atrae eso que tenemos en nuestra mente. Lo que pensamos debería coincidir con lo que deseamos. Rony Valencia
Todas las personas y todo dentro del universo está compuesto de energía. Incluso los procesos de pensamiento se componen de energía y vibran en sus propias frecuencias. Con respecto a las leyes de la atracción, usted puede usar para atraer experiencias al gusto. Si va a generar pensamientos baja vibración de energía es muy posible que reciba experiencias negativas de baja frecuencia energética.Usar la Visualización es una manera de hacer uso de la imaginación para crear una imagen en la mente. Esto, a su vez, puede ayudarle a conseguir un trabajo mejor, una vida apacible, una relación de amor, o cualquier otra cosa que este buscado. Haciendo eso utilizas constantemente la ley de atracción en tu vida, generas pensamientos que no solo te van a dar mayor fuerza de voluntad para lo que te propones,si no que atraerá personas y sucesos que reforzaran y te facilitaran alcanzar tu decisión. kelsy viviana rios
Esta ley nos dice resumidamente que si tenemos pensamientos positivos a nuestra vidas va a llegar cosas positivas, y si tenemos pensamientos negativos a nuestras vidas yegara todo lo contrario. Nos permite, atraernos a nuestras vidas lo que queremos, lo que pensamos, así cada uno crea su propia realidad, no el destino, ni otras personas, sino nosotros mismos por medio de nuestros pensamientos, los cuales son revelados por medio de las emociones. Nuestros pensamientos son capaces de llenar nuestra existencia de amargura o de felicidad. No es necesario comprender cómo realiza su "magia" la Ley de la Atracción, pues va más allá del entendimiento humano, de explicar cómo simplemente por la constancia de un pensamiento, éste se llega a materializar en nosotros.
Todo lo que pasa en tu vida todo lo que tienes sob por que tu mismos asi lo has deseado tener u obtener. Todo en nuestra vida todo lo que nos rodea son cosas atraidas por tus pensamientos son cosas que tus deseas el mundo tiene un componente energetico que te ayuda a conseguir estas cosas. El video nos refleja los comportamientos de nuestros pensamientos la estructura de nuestra mente como por un secreto puedes obtener lo que piensas las manifestaciones que la ley de la atraccion puede ayudarte. Piensas lo que quieras imaginate en ella y veras como con el tiempo podras obtenerlo pero esto se hara realidad si lo compras el secreto bo es una ley de atraccion sino el dinero por que nada es gratis si tu queires algo asi lo pienses tendras que tarde o temprano comprarlo
Tus pensamientos actuales están creando tu vida futura en este preciso memento y todo lo que sucederá en ella en el futuro próximo. Aquello en lo que piensas más a menudo, aquello en lo que más te enfocas, aparecerá en tu vida de una u otra manera. Tu pensamientos se convertirán en cosas.
Las personas exitosas, las que han atraído la abundancia a su vida, han aprendido a usar la Ley de Atracción para hacerlo, en forma consciente o inconsciente, de todos modos esta ley universal sigue funcionando 24/7. Ellos sólo tienen mantenido pensamientos de riqueza y abundancia, y no se permitieron tener ideas contradictorias en sus mentes.KATHERINE LEGUIZAMON
La Ley de la Atracción realmente funciona, si te dejas envolver por el amor y sabes guiar tus pensamientos o tu mente hacia el positivismo y la alegría, atraerás sonrisas y actos de magia. Digo guiar, no resistirse, no te debes sentir mal por tener pensamientos negativos, pero hay que esforzarse por cambiarlos. Esto no se consigue d e la noche a la mañana, es un trabajo continuo, personal e interno, pero merece la pena. Además es una forma de divertirse, ya que se debe comenzar con pequeñas cosas que desees. Por ejemplo un libro o una invitación a un café. Así, irás tomando confianza para las cosas importantes que quieres en la vida. con la atracción hacia aquello que deseas, tienes que tener claro lo que quieres. Cuando lo tengas, visualízalo de una forma como si ya lo estuvieras viviendo y sintiendo, de forma continuada todos los días, los mejores momentos antes de dormirse y antes de levantarse, cuando nuestro consciente o la mente está todavía dormida. No sirve, si después de la visualización, volvemos a nuestra pauta de comportamiento anterior y pensamos, que lo hemos visualizado es imposible que suceda, no tengo dinero, no me lo creo, etc. OSCAR ANDRES ACOSTA ALFONSO
La idea fundamental de El Secreto es pensar en positivo para atraer lo bueno a nuestra vida. Aprendí, que la mente funciona como un gran imán que atrae lo que nosotros decidamos recibir. Los límites los establecemos nosotros mismos. Si tenemos pensamientos negativos atraemos lo malo, de la misma manera, si tenemos pensamientos buenos… eso es lo que vendrá a nuestra vida.
EL SECRETO (la ley de la atracción) Este documental nos habla del secreto y es la Ley de la atracción. El secreto nos brinda una definición de que los sentimientos y pensamientos pueden atraer eventos a nuestras vidas gracias a que el universo los manifiesta y quien no atrae lo que desea es porque no lo esta intentando lo suficiente. Y uno de los temas de esta película es “Los pensamientos se convierten en cosas”. Desde entonces se ha popularizado la noción de que uno atrae lo que piensa y desea a su vida, los pensamientos positivos atraen experiencias positivas y viceversa, los pensamientos negativos atraen experiencias negativas; lo semejante atrae lo semejante. Pero existen varias razones que complicarían la noción de que uno puede alternar el mundo con solo pensarlo; No todo lo que deseamos se cumple, esto es algo que todos hemos experimentado en nuestras vidas, no obtener lo que deseamos, no importa cuan intensamente lo hagamos. Problema con la Libertad, Muchas veces lo que deseamos esta supeditado al uso de la libertad de otra persona, por ejemplo desear que alguien se sienta atraído por nosotros o nos de ese trabajo que tanto deseamos. Pero si la “Ley de Atracción” funciona como afirman sus seguidores esto haría que tengamos un problema esencial con la libertad individual de cada uno, ya que si otra persona deseara intensamente que nosotros hagamos algo que no queremos el “universo” debería concedérselo; y viviríamos en un mundo donde posiblemente no estaríamos eligiendo las cosas libremente sino por imposición del “universo”. Nos vuelve responsables de las cosas malas que nos pasan. Así como seriamos responsables de atraer lo bueno también seriamos responsables de atraer lo malo.
A través de todo el documental se nos insiste en que el El Secreto que había sido "enterrado" y conocido por muy pocos es simplemente la Ley de la Atracción por medio de la cual atraemos a nuestras vidas lo que queremos, lo que pensamos constantemente, sea esto positivo o negativo.
Varias personas, expertos en diferentes áreas, nos ofrecen sus testimonios para aclararnos y conversernos de lo que para ellos es una verdad inegable: la fuerza de la Ley de la Atracción.
Este documental, que comenta el libro del mismo nombre, libro que fue escrito tomando como base obras de auto-ayuda y ha generado muchos admiradores y detractores alrededor del mundo, pues hay quienes ven en él una revelación para la solución de los problemas y por el contrario, hay otros que consideran que no existe ninguna credibilidad en lo expuesto.
Con respecto al video “el secreto” me considero escéptico ya que
ResponderEliminar#1 el mundo, universo, plano astral, segunda cuantización o lo que sea no esconde secretos o misterios todo simplemente está allí a la espera de que alguien con las neuronas suficientes le preste atención y lo dé a conocer es por ello que han llegado al espacio y calculado alunizajes, porque algunas mentes prodigiosas supieron cómo hacerlo, no porque exista un secreto para que las cosas simplemente pasaran con el poder de la mente
#2 insisten con decir que el poder de nuestra mente y deseos y pensamientos consiente o inconscientemente le ordena al universo que hacer y eso es casi ridículo el universo no es un ser mega poderoso que está al pendiente de nosotros para que nuestras ambiciones se cumplan el universo es nada con respecto a un ser que piensa y se preocupa por nosotros y de ser así obviamente tendría que preocuparse por cosas más importantes como procurar que una bacteria en otro mundo nazca y evolucione en algo mejor que nosotros o evitar que Kepler 452 no se convierta en una gigante roja y luego en un agujero negro
Aunque esta bien el hecho de que quieran implantarnos una mente positiva que vive deseando y soñando y más porque es claro al decir que no pasara nada si te quedas quieto, tienes que salir y buscar la oportunidad porque en casa soñando y esperando a que las cosas solo lluevan del cielo está mal y allí sí creo que este ese tal secreto que se nos ha escapado de las manos
Con amor: Andres Felipe Hernandez Orduz 10-D
Para focalizarte en lo que quieres, es básico crear afirmaciones que generen sentimientos que coincidan con eso. De esa forma, vas cambiando el patrón de pensamiento. Te comparto algunas afirmaciones que puedes tener en tu celular, pegar en un papel en tu espejo, en el carro o en tu buró. La clave es estarlo viendo durante todo el día, pensarlo constantemente y de esa forma vibrarlo.
ResponderEliminarEl pensar positivamente nos genera emociones positivas, esas emociones hacen vibrar nuestras células y el efecto en nuestro cuerpo es sanador. Sanamos nuestra autoestima vibrando en positivo. Nuestro cuerpo físico es un espejo de lo que nuestra mente ve. Es importante que si tenemos alguna enfermedad, implementemos aspectos positivos y miremos lo saludable que estamos en otras áreas. No es que no la reconozcamos, pero que reforcemos lo saludable que es parte de nosotros.
DARWIN TOCAREMA XD
"el conocimiento es poder"
ResponderEliminarLa ley de atracción es una ley que podemos utilizar en cualquier momento para cualquier tipo de circunstancia. La ley de la atracción, es la clave para poder obtener todo lo que siempre hemos soñado, cumplir todas nuestras metas, y, en resumen, ser felices. Consiste en hacer o dejar de hacer las cosas, pensando y sintiendo de una forma especial.
ResponderEliminarejemplo: si deseas un carro pues empiezas a imaginarlo, a imaginarte en él, manejándolo, saliendo, haciendo cosas positivas, y de esa manera lo vas a atrayendo y el mundo empieza a conspirar para q lo puedas obtener. eso sí debes de tener mente positiva y ser optimista.
Si todos nos basamos en lo que nos dicen todos seriamos incapaces de escoger que es verdad y que es mentira, ya que nuestro pensamiento solo nos da pensamientos no actos. Hay que pensarlo y buscarlo, no quedarnos esperando que ocurra así por así.
ResponderEliminarLEONARDO ESCALANTE 10-D
Nada aparecera en su vida a menos que sea invocada a través de pensamientos persistentes. Todo lo que te rodea en tu vida, incluyendo aquellas cosas de las que te quejas a cada rato, las has atraído, lo aceptes o no.
ResponderEliminarPara saber lo que estás pensando en determinado momento, pregúntate cómo te estas sintiendo,si te sientes bien es porque estas teniendo pensamientos positivos y si te sientes mal es porque estas teniendo pensamientos negativos, así de fácil. Las emociones son herramientas valiosas para conocer instantáneamente lo que estamos pensando. Es imposible sentirte mal y a la vez tener buenos pensamientos.
Cuando te sientes mal, tus pensamientos están vibrando en la frecuencia de atraer más cosas malas. Si se siente bien, estarás atrayendo en forma poderosa cosas buenas.
Existen cosas que puedes cambiar para que puedas cambiar cómo te sientes y modificar así la frecuencia vibratoria de tus pensamientos en forma instantánea. Puedes elegir recordar memorias buenas, visualizar imágenes hermosas de la naturaleza o escuchar tu canción favorita, descubra que es lo que mejor funciona para nosotros.
Duvan Barrera
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarLo que expone la película El secreto, con algunas conclusiones y experiencias sobre la Ley de atracción.
ResponderEliminarManteniendo imágenes en nuestra mente, creamos; lo que vemos materializado es lo que existe en nuestro pensamiento; esto sucede y en la mayoría de las personas es un proceso automático, creamos inconscientemente. Duvan Barrera
Nos dice la película El secreto que si nos vemos en abundancia, eso es lo que atraemos.
Lo similar, atrae lo similar.
Si mantenemos en nuestra mente lo que deseamos, lo vemos, vivimos, disfrutamos, nos alegramos, damos gracias (c0mo si ya existiera): Eso se hará realidad.
Todo pensamiento tiene una vibración.
Si una persona tiene deudas y sigue pensando, preocupado, triste: eso es lo que crea, porque lo está activando en el pensamiento.
Nuestro pensamiento es el imán, lo que atrae eso que tenemos en nuestra mente. Lo que pensamos debería coincidir con lo que deseamos.
Rony Valencia
Todas las personas y todo dentro del universo está compuesto de energía. Incluso los procesos de pensamiento se componen de energía y vibran en sus propias frecuencias. Con respecto a las leyes de la atracción, usted puede usar para atraer experiencias al gusto. Si va a generar pensamientos baja vibración de energía es muy posible que reciba experiencias negativas de baja frecuencia energética.Usar la Visualización es una manera de hacer uso de la imaginación para crear una imagen en la mente. Esto, a su vez, puede ayudarle a conseguir un trabajo mejor, una vida apacible, una relación de amor, o cualquier otra cosa que este buscado.
ResponderEliminarHaciendo eso utilizas constantemente la ley de atracción en tu vida, generas pensamientos que no solo te van a dar mayor fuerza de voluntad para lo que te propones,si no que atraerá personas y sucesos que reforzaran y te facilitaran alcanzar tu decisión.
kelsy viviana rios
Esta ley nos dice resumidamente que si tenemos pensamientos positivos a nuestra vidas va a llegar cosas positivas, y si tenemos pensamientos negativos a nuestras vidas yegara todo lo contrario. Nos permite, atraernos a nuestras vidas lo que queremos, lo que pensamos, así cada uno crea su propia realidad, no el destino, ni otras personas, sino nosotros mismos por medio de nuestros pensamientos, los cuales son revelados por medio de las emociones. Nuestros pensamientos son capaces de llenar nuestra existencia de amargura o de felicidad.
ResponderEliminarNo es necesario comprender cómo realiza su "magia" la Ley de la Atracción, pues va más allá del entendimiento humano, de explicar cómo simplemente por la constancia de un pensamiento, éste se llega a materializar en nosotros.
ERIKA LIZETH MARTINEZ MARTINEZ
Todo lo que pasa en tu vida todo lo que tienes sob por que tu mismos asi lo has deseado tener u obtener. Todo en nuestra vida todo lo que nos rodea son cosas atraidas por tus pensamientos son cosas que tus deseas el mundo tiene un componente energetico que te ayuda a conseguir estas cosas. El video nos refleja los comportamientos de nuestros pensamientos la estructura de nuestra mente como por un secreto puedes obtener lo que piensas las manifestaciones que la ley de la atraccion puede ayudarte. Piensas lo que quieras imaginate en ella y veras como con el tiempo podras obtenerlo pero esto se hara realidad si lo compras el secreto bo es una ley de atraccion sino el dinero por que nada es gratis si tu queires algo asi lo pienses tendras que tarde o temprano comprarlo
ResponderEliminarDania Yiseth Arevalo 10-D
Tus pensamientos actuales están creando tu vida futura en este preciso memento y todo lo que sucederá en ella en el futuro próximo. Aquello en lo que piensas más a menudo, aquello en lo que más te enfocas, aparecerá en tu vida de una u otra manera. Tu pensamientos se convertirán en cosas.
ResponderEliminarLas personas exitosas, las que han atraído la abundancia a su vida, han aprendido a usar la Ley de Atracción para hacerlo, en forma consciente o inconsciente, de todos modos esta ley universal sigue funcionando 24/7. Ellos sólo tienen mantenido pensamientos de riqueza y abundancia, y no se permitieron tener ideas contradictorias en sus mentes.KATHERINE LEGUIZAMON
La Ley de la Atracción realmente funciona, si te dejas envolver por el amor y sabes guiar tus pensamientos o tu mente hacia el positivismo y la alegría, atraerás sonrisas y actos de magia. Digo guiar, no resistirse, no te debes sentir mal por tener pensamientos negativos, pero hay que esforzarse por cambiarlos. Esto no se consigue d e la noche a la mañana, es un trabajo continuo, personal e interno, pero merece la pena. Además es una forma de divertirse, ya que se debe comenzar con pequeñas cosas que desees. Por ejemplo un libro o una invitación a un café. Así, irás tomando confianza para las cosas importantes que quieres en la vida. con la atracción hacia aquello que deseas, tienes que tener claro lo que quieres. Cuando lo tengas, visualízalo de una forma como si ya lo estuvieras viviendo y sintiendo, de forma continuada todos los días, los mejores momentos antes de dormirse y antes de levantarse, cuando nuestro consciente o la mente está todavía dormida. No sirve, si después de la visualización, volvemos a nuestra pauta de comportamiento anterior y pensamos, que lo hemos visualizado es imposible que suceda, no tengo dinero, no me lo creo, etc.
ResponderEliminarOSCAR ANDRES ACOSTA ALFONSO
La idea fundamental de El Secreto es pensar en positivo para atraer lo bueno a nuestra vida. Aprendí, que la mente funciona como un gran imán que atrae lo que nosotros decidamos recibir. Los límites los establecemos nosotros mismos. Si tenemos pensamientos negativos atraemos lo malo, de la misma manera, si tenemos pensamientos buenos… eso es lo que vendrá a nuestra vida.
ResponderEliminarJIMMY CHAPARRO
EL SECRETO (la ley de la atracción)
ResponderEliminarEste documental nos habla del secreto y es la Ley de la atracción. El secreto nos brinda una definición de que los sentimientos y pensamientos pueden atraer eventos a nuestras vidas gracias a que el universo los manifiesta y quien no atrae lo que desea es porque no lo esta intentando lo suficiente. Y uno de los temas de esta película es “Los pensamientos se convierten en cosas”. Desde entonces se ha popularizado la noción de que uno atrae lo que piensa y desea a su vida, los pensamientos positivos atraen experiencias positivas y viceversa, los pensamientos negativos atraen experiencias negativas; lo semejante atrae lo semejante. Pero existen varias razones que complicarían la noción de que uno puede alternar el mundo con solo pensarlo; No todo lo que deseamos se cumple, esto es algo que todos hemos experimentado en nuestras vidas, no obtener lo que deseamos, no importa cuan intensamente lo hagamos. Problema con la Libertad, Muchas veces lo que deseamos esta supeditado al uso de la libertad de otra persona, por ejemplo desear que alguien se sienta atraído por nosotros o nos de ese trabajo que tanto deseamos. Pero si la “Ley de Atracción” funciona como afirman sus seguidores esto haría que tengamos un problema esencial con la libertad individual de cada uno, ya que si otra persona deseara intensamente que nosotros hagamos algo que no queremos el “universo” debería concedérselo; y viviríamos en un mundo donde posiblemente no estaríamos eligiendo las cosas libremente sino por imposición del “universo”. Nos vuelve responsables de las cosas malas que nos pasan. Así como seriamos responsables de atraer lo bueno también seriamos responsables de atraer lo malo.
VERONICA VALDERRAMA ROSAS
ResponderEliminarA través de todo el documental se nos insiste en que el El Secreto que había sido "enterrado" y conocido por muy pocos es simplemente la Ley de la Atracción por medio de la cual atraemos a nuestras vidas lo que queremos, lo que pensamos constantemente, sea esto positivo o negativo.
Varias personas, expertos en diferentes áreas, nos ofrecen sus testimonios para aclararnos y conversernos de lo que para ellos es una verdad inegable: la fuerza de la Ley de la Atracción.
Este documental, que comenta el libro del mismo nombre, libro que fue escrito tomando como base obras de auto-ayuda y ha generado muchos admiradores y detractores alrededor del mundo, pues hay quienes ven en él una revelación para la solución de los problemas y por el contrario, hay otros que consideran que no existe ninguna credibilidad en lo expuesto.
Bwilly Duban Barreto Vanegas
10-D